Canicule : les précautions à prendre

Des températures supérieures à 30°C sont annoncées sur le territoire. Face à cet épisode de forte chaleur, la Ville de Ploërmel appelle chacun à la plus grande vigilance et rappelle les bons réflexes à adopter pour se protéger efficacement.

• Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
• Faites boire fréquemment les enfants et les personnes âgées.
• Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour.
• Maintenez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres durant la journée.
• Limitez les activités physiques et les déplacements aux heures les plus chaudes.
• Portez des vêtements légers, clairs et un couvre-chef en extérieur.

Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) tient à jour un registre des personnes fragiles ou isolées, sur la base du volontariat, afin de faciliter leur accompagnement en période de forte chaleur.

L’inscription sur le registre est opérée à tout moment en contactant le CCAS au 02 97 73 20 75

• privilégier les activités à l’intérieur ou à l’ombre ;
• adapter les horaires ;
• renforcer les temps de pause ;
• assurer une hydratation régulière des enfants ;
• surveiller les signes de déshydratation ou de coup de chaleur.

•  Ne plongez jamais dans une eau froide après une exposition prolongée au soleil.
• Entrez progressivement dans l’eau afin d’éviter tout risque d’hydrocution.
• Surveillez constamment les enfants à proximité des plans d’eau.
• Respectez les consignes de sécurité et les zones autorisées à la baignade.
• Évitez toute baignade après un effort physique intense ou une consommation d’alcool.